Es una técnica que se utiliza para la ejecución adecuada en el control de los movimientos corporales, asociandolos con procesos de aprendizaje; en el cual, la persona tiene que trabajar su esquema corporal a partir de mantenerlo estático (control en una pelota) y en movimiento (activar tono manteniendo el control en una pelota), ayudando de una manera consciente al reconocimiento de cada una de las partes de su cuerpo. De acuerdo a las necesidades de cada persona será la importancia que se le de a la técnica, en el sentido de controlar o activar.
Es una técnica que puede aplicarse de manera individual o grupal y que cuida mucho la postura de la persona para evitar lesiones.
El uso de la pelota, ayuda a los niños con un escaso tono corporal a aumentarlo, activandolo a través de los diferentes ejercicios; y a los niños que tienen demasiada carga de energía (exceso de movimientos) a ir controlando los mismos.